confianza en uno mismo Fundamentals Explained
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Crea relaciones codependientes: Se pierde la individualidad y se establece una dinámica donde uno necesita del otro para sentirse bien. Un ejemplo sería una pareja en la que uno de los miembros no sabe tomar decisiones por sí mismo sin la aprobación del otro.
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Las relaciones sanas y de apoyo son cruciales, ya que proporcionan un refugio emocional y una red de ayuda en momentos difíciles. La calidad de estas relaciones puede influir directamente en la forma en que manejamos nuestras emociones y enfrentamos las adversidades.
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Por ejemplo, si quieres mejorar tu capacidad de hablar en público puedes apuntarte a un curso. ¡Pero no hace falta que vayas todavía! El easy hecho de apuntarte aumentará tu autoestima y hará que el reto ir a clase parezca más asequible.
Si eres de las que piensa: es que todos los hombres son iguales! Todos son unos mentirosos y siempre engañan!
Necesidad de validación constante: Buscar la aprobación y el afecto de la pareja para sentirnos bien con nosotros mismos. Imaginemos a alguien que necesita que su pareja le diga constantemente que la ama para sentirse seguro de sí mismo.
Esto demuestra cómo el bienestar personal puede influir no solo en la vida propia, sino también en la vida de aquellos que nos rodean.
Porque here cuando la autoestima alta en la relación de pareja está presente, la persona que la tiene demanda demasiado de la otra. Tanto que es imposible que llegue al nivel de sus expectativas.
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En cuanto aceptar nuestros momentos negativos o bajones. Cuando distinguir que ese momento debe terminar y no quedarnos estancado?. Pasa que muchas personas, caen en una cadena de estados depresivos y ahi se estancan.
Las personas que disfrutan de una autoestima saludable, pueden cultivar relaciones maduras. Relaciones con una base sólida en la que sus miembros son de todo menos tóxicos.
4.- Implicación en metas significativas, hace referencia a nuestro compromiso por llevar a cabo acciones que nos acerquen hacia aquellos objetivos que para nosotros son importantes.